Menschen, Tiere und Pflanzen können ohne Sonne nicht Leben. Uns Menschen, zum Beispiel, spendet sie Wärme, fördert die Vitalität und hilft dem Organismus Vitamin D zu bilden, das unter anderem zur Stärkung des Knochenbaus essenziell ist. Neben all diesen wundervollen Dingen, die die Sonne zu tun vermag, gibt sie jedoch auch ultraviolette Strahlung ab. Diese

Sonnenlicht hat für Körper und Seele viele wichtige, lebenserhaltende und -qualitätsfördernde Wirkungen. So regt es z.B. die Bildung bzw. Verwertung bestimmter Vitamine an, fördert die Produktion von Geschlechtshormonen, reguliert den Schlafrhythmus, setzt Stoffwechselprozesse in Gang und verbessert das psychische und allgemeine Wohlbefinden. Doch wie bei so manchem gilt auch hier: allzu viel ist ungesund! Sonnenlicht